「必要な栄養を摂取する」の記事一覧

偏食はハゲの元~育毛のために重要な5つの食生活~

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肉類を一切食べないベジタリアンスタイルを育毛のために推奨する方もいますが、薄毛の改善するためには肉や魚のタンパク質を摂取することも大切です。 つまり、栄養バランスのとれた食事を摂ることが薄毛治療のためには重要となります。・・・

ハゲたくない人が1日に飲んでも良いお酒の量をまとめてみた

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アルコールを過剰に摂取することは、ビタミンB2の消費や肝機能の低下につながるために育毛にためには良くない習慣です。しかし、どうしてもお酒が好きでやめることができないという方も大勢いらっしゃると思います。 それに、煙草に比・・・

まだタバコを吸い続けますか?喫煙家は亜鉛の浪費で薄毛へ一直線

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タバコは活性酸素の増加や、血行不良の原因となるので、薄毛を誘発するということを以前に『喫煙が薄毛につながる3つの理由【今すぐタバコをやめて!】』でお伝えさせていただきました。しかし、それ以外にも煙草には抜け毛につながる原・・・

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