【薄毛に効く!】カプサイシンとイソフラボンサプリを飲もう

お医者さん上半身 毛髪を成長させるための栄養は毛細血管を通して、毛母細胞へと運ばれます。そのため、血行不良を解消して血液の流れをすることが髪を生やすためには、とても重要になります。


以前に当サイトの記事で、ミノキシジルを成分に含むロゲインやリアップが発毛効果があるのは、血行をよく作用があるからだということをお伝えさせていただきました。

■関連記事:ミノキシジルが薄毛に効くたった1つの理由【なぜ効果があるの?】


そのとき紹介した育毛剤は頭皮につけるタイプの外用のものであり、頭皮の外側から血管を拡張して血行よくするように働きかけます。


加えて体の内側からも血行をよくするために働きかければ、さらに育毛効果を期待することができるんですね。具体的に言えば、血行よくするための栄養を摂取するということです。


そこで、今回の記事では『あるもの』を摂取して、体の内側から血行をよくする方法をご紹介させていただきます。


イソフラボンとカプサイシンが血行促進に効く

血行をよくするために、ぜひ摂取していただきたいものがあります。それはカプサイシンとイソフラボンです。カプサイシンは唐辛子に、イソフラボンは大豆に豊富に含まれている成分です。


どちらも単体でも効果を期待できる素晴らしい成分なのですが、大豆イソフラボン、カプサイシンともに血行促進以外にも育毛に効果がある次のような働きをしますので、両方を摂取するべきです。


※追記

== ↓追記内容はここからです↓ ==

本記事について、カプサイシンとイソフラボンを摂取することでの『育毛』に影響するという研究結果は捏造だったのでは?というご指摘をいただきましたので、その点について補足説明をさせていただきます。


ご指摘をいただき、まことにありがとうございました。


捏造されたデータというのは、『カプサイシンとイソフラボンと同時摂取することによる、それら2つの相乗作用による育毛効果』についての、元名古屋市立大学の岡嶋研二教授による研究発表のことだ思います。


そして捏造された内容は、『カプサイシンとイソフラボンとを同時摂取したときに、相乗効果の影響で単体で摂取するときよりも高い育毛効果が得られるたという点』(発表された研究内容では、小さじ2杯のとうがらしと豆腐半丁を摂取することが育毛に良いというもの)についてのはずです。


カプサイシン、イソフラボンのそれぞれの成分が捏造であるということではありません。


カプサイシンは育毛・発毛のための血行促進として良いものであり、イソフラボンは女性ホルモンに近い働きをするエストロゲン様作用により抜け毛予防のために良い成分であると私自身は理解をしており、当サイトでもそれぞれを紹介させていただいております。


つまり、相乗効果による育毛に対する影響は無いとしても、それぞれは育毛のためには良いものであるという考えから記事として掲載をしています。


何卒、その点をお分かりいただいた上で本記事をご覧いただければ幸いです。


== ↑追記内容はここまでです↑ ==


■イソフラボンの血行促進以外に期待できるはたらき
大豆の画像

抗酸化作用。悪玉コレステロールを低下させる。
エストロゲン様作用(女性ホルモン・エストロゲンに似た働きをすること)


■カプサイシンの血行促進以外に期待できるたらき
唐辛子の画像

毛母細胞を増やす。毛髪の成長期間を伸ばす。


以上のような効果を期待できますので、育毛のために良いということはわかっていただけたかと思います。


しかしここで注意していただきたいことがあります。それはカプサイシンを摂取するために、唐辛子を大量に食べることをやめていただきたいということです。


唐辛子を大量に摂取すると、胃を傷つける可能性があります。消化器系の器官は新陳代謝のために重要な役割を果たしますので、傷つけるような行為をすることは毛髪にとって良いはずがありません。


また、最近は『トウガラシふりかけ』のような商品も販売されていますが、あのような商品の場合、美味しさを重視しているため、唐辛子の量がどうしても少なくなります。さらに大量に摂取すると塩分過剰になる危険がありますので、決してお勧めはできません。


ですので、カプサイシンはサプリメントで摂取するのがお勧めです。サプリなら、辛味成分で胃を傷つけるような心配もありませんし、しっかりとカプサイシンを補給することができます。


ちなみに私はこちらの『にんにく&カプサイシン500』を愛飲しています。カプサイシンだけでなく、頭皮の正常に保つために重要なビタミンB群も含まれている点が嬉しいですね。

カプサイシンサプリの画像

カプサイシンサプリのレビューは以下に掲載しています。

⇒ にんにく&カプサイシン500の評価と感想【育毛ために飲んでます】



また、大豆イソフラボンについても、サプリメントで摂取しています。私はオーガランドというサプリ専門店で半年分をまとめ買いしていますが、1ヶ月分が400円台とすごく安いのでお得ですよ(↓こちらです)。

大豆イソフラボンサプリの画像

⇒ 育毛のために大豆イソフラボンサプリを購入したのでレビューします




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