【保存版】薄毛の5大原因～将来にハゲないためにチェック～
どのような問題も原因がわかっていればそれを解決する手段は見つかります。
仕事でミスした部下をすぐに叱れば、その場では業務を遂行できるかもしれません。しかし、後からその部下が同じ失敗を起こす可能性が高くなります。その理由は、根本となる原因を解決していないからです。
例えば、取引先との大事な面会の約束を忘れてしまう部下は、「スケジュールをメモすることができない」という原因があるからそのようなミスを犯します。
だから原因を解決するために、しっかりメモすることの重要性を伝えることが必要です。そうすれば、今度からその部下が取引先と約束を忘れるようなミスをすることは無くなるでしょう。
原因さえわかってしまえばそれを解決する手段は見つかるというワケです。これは仕事に限ったことではありません。薄毛においても全く同じことが言えます。つまり、薄毛の原因をしっかりと把握すればそれを改善すために打つべき対策は見つかります。
そこでこの記事では、『薄毛の５大原因』をお伝えさせていただきます。将来ハゲないために、これから髪の毛をフサフサにするために、ぜひそれらの原因をチェックしてください。原因が分かればおのずと何をすれば良いのかがわかりますよ。
あなたの髪の毛を薄くする５大原因
１．遺伝
薄毛自体は遺伝するわけではありませんが、『髪が抜けやすい体質』は遺伝します。ですから親が禿げているからと言って、あなたもハゲるというのはウソです。
しかし、抜け毛が起きやすい体質であることは事実ですので、薄毛にもなりやすいです。その事実をしっかりと認識をして、薄毛対策をとる必要があります。
■関連記事：薄毛は遺伝しない～親が薄いからとあきらめていませんか？～
２．皮脂過剰
皮脂が過剰に分泌されると頭部に雑菌が繁殖しやすくなり、頭皮環境が悪化します。そのような状態が毛髪にとって良いワケがありません。
しかし、適量な皮脂は保湿や頭皮の保護のために必要となるのも事実です。やりすぎない適度がケアを継続的に行うことが重要となります。
■関連記事：頭皮の皮脂が薄毛につながるのはウソ～そのケア方法で大丈夫？～
３．血行不良
毛髪の成長のための栄養は、毛細血管を通して供給されます。つまり、血行不良になればも毛乳頭へ栄養が届かなくなるため、髪が成長しなくなり抜け毛が増えるんですね。
■関連記事：血行不良は薄毛になりやすい～サラサラ血液が抜け毛を救う～
４．生活習慣
食事、喫煙、飲酒、睡眠の４つの習慣は、どれも私たちの体をつくる上で大切なものですから、育毛のためにも重要な項目となります。
薄毛対策のために、積極的に生活習慣の改善に取り組むようにしてください。
■関連記事：育毛初心者が知っておきたい薄毛の原因となる４つの生活習慣
５．ストレス
ストレスを受けると、内臓機能の低下したり活性酸素が増加したりするため髪にとってマイナス面が大きいです。
現代ではストレスフリーの生活を送ることは難しいですが、なるべく精神的苦痛を少ない生活を送りましょう。
■関連記事：ストレスが薄毛を引き起こすって本当？【胃痛のあなたは要注意！】
以上の５つが薄毛の原因となります。
当サイトでは育毛のためにこれを解消する方法を『正しい育毛法』として紹介していますので、あなたの参考になれば幸いです。
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